低インシュリンダイエット
（4）効果
【低インシュリンダイエットの効果】
・健康的に痩せていきます。
・糖尿病その他の成人病を予防できます。
健康的な食事とダイエットは本来イコールですものね。
低インシュリンダイエットのつづき
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・糖尿病その他の成人病を予防できます。
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１月２１日から低インシュリンダイエットを始め、５月１２日現在61.6kg→52.0kgです。
けっこう色々な物が食べられて、ストレスも有りません。
私には合っているみたいです。