コーヒーダイエット
（2）コーヒーダイエットの効果
コーヒーに含まれるカフェインには、
体脂肪を分解して血液中に放出する働きがあります。
アミノ酸と似た働きですね。
運動（有酸素運動）の前にコーヒーを飲んでおけば
血液中に分解された脂肪が流れ、
有酸素運動時に消費されやすくなります。
もちろんコーヒーを飲んでも運動しなければ、
脂肪は元通りの分解される前の状態に。
脂肪は元通りの分解される前の状態に。
コーヒーダイエットのつづき
このダイエット方法のオススメ度は？
星をクリックして、このダイエット方法のおすすめ度を投票してね！
(3.27 )
Loading ...
カテゴリー：ダイエット方法 ～食事編～, 食事ダイエット 上級用