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チョコレートダイエット 【やるやる・おすすめ度】★★☆
（1）チョコレートダイエットとは / （2）チョコレートと健康 / （3）食欲旺盛な方のチョコレートダイエット / （4）息抜きチョコレートダイエット
（4）息抜きチョコレートダイエット
 お仕事や勉強の合間、家事をおえた後は
どのように息抜きをしていますか。
やるやるダイエット大辞典実行委員会のメンバーは、
ダイエットのためと仕事の効率を上げるためと、息抜き
のためにチョコレートを一切れ食べています。
お仕事や勉強の能率を上げたい、もしくは集中したい
というダイエッターにチョコレートはお勧め！
チョコレートの甘〜い香りには、集中力と記憶力を高めて
くれる効果があります。
さらにカカオはストレスによって増加するホルモンの分泌を
抑え、精神的なストレスに対する抵抗力を強めてくれます。
ふっとひと息したいときにこそ、チョコレートはお勧めです。
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