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チョコレートダイエット 【やるやる・おすすめ度】★★☆
（1）チョコレートダイエットとは / （2）チョコレートと健康 / （3）食欲旺盛な方のチョコレートダイエット / （4）息抜きチョコレートダイエット
（3）食欲旺盛な方のチョコレートダイエット
 食欲が旺盛なダイエッターは、
食事をする20分ぐらい前に適量のチョコレートを、味わう
程度食べます。
食前にチョコレートを食べることにより、満腹中枢が刺激され
いつもより食事の量が少なくなります。
わたしたちダイエッターには魅力的なダイエット方法ですね。
ダイエット中のあなた、甘いものを我慢しているのであれば、
ちょっとしたご褒美を自分にあげましょっ。
しかし、食べ過ぎは太る原因になります。適量のチョコレート
を食べ上手にダイエットに取り入れましょう。
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