チョコレートダイエット　　【やるやる・おすすめ度】★★☆　　
（1）チョコレートダイエットとは　/　（2）チョコレートと健康　/　（3）食欲旺盛な方のチョコレートダイエット　/　（4）息抜きチョコレートダイエット

チョコレートの主成分でもあるカカオには、タンパク質や
アミノ酸、脂質、糖質、食物繊維、ミネラル、ビタミンＥなど
たくさんの栄養素が含まれています。

その主成分カカオに含まれるポリフェノールが血液を
さらさらにして代謝をアップしてくれます。

つまり、脂肪分解酵素リバーゼの働きを抑え脂肪が血液
中に残るのを防ぎ体脂肪率を上げにくくする働きがカカオ
にはあるのです。そのカカオがダイエットに効果があるの
です。