雪茶ダイエット

(2)雪茶ダイエット

【雪茶とは】
雪茶とは、チベットの万年雪のつもるところにしか生息しない、
しかも1年で数ミリしか成長しないという希少な天然植物です。
茶葉が白いことからもこの名前が付きました。

雪茶は、肉類を主食とし野菜をあまり摂れないチベット民族の人々に、
脂肪を分解する薬として愛飲されていたと伝えられます。

また、雪茶の歴史はかなり長く、明の時代には皇帝秘茶として、
中国皇帝も飲んでいたそうです。

【雪茶の効用】
雪茶は脂肪分解率70%(ウーロン茶で50%)、
油と水分を一緒に体外へ排出するといわれます。
豊富なビタミン、ミネラルをも含む、健康茶、美肌茶としても注目を浴びています。

【飲み方のポイント】
・温かい方が吸収率が高くなります。
・毎日続けます。
・食べ過ぎたときにはいつもより少し多めに飲みます。

脂肪を溶かして水と一緒に排出するということは、
特に食べ過ぎの時に効きそうですね。

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