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アミノ酸ダイエット 【やるやる・おすすめ度】★★☆
（1）アミノ酸ダイエットとは / （2）アミノ酸食品 / （3）有酸素運動 / （4）効果
（4）効果
適度なアミノ酸を摂取し、適度な、そして効果的な有酸素運動を行えば、
内臓脂肪、皮下脂肪を減少させることができます。
もちろん血管の脂肪が消化できますので、「血液サラサラ」の状態ものぞめます。
 カギは、有酸素運動を効果的に長く続けられるかどうか、ですね。がんばって！
そうすればアミノ酸もとりたてて必要ではないかもしれません。
（アミノ酸ダイエットではなくなってしまいますが…。）
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